戶外和室內(nèi)健身體驗(yàn)還沒有out，VR健身路漫漫其修遠(yuǎn)兮。

冬天不減肥，夏日徒傷悲?，F(xiàn)在夏天來了，再不行動(dòng)就要傷悲一整年了，而且在廣場(chǎng)舞大媽都這么瘋狂努力的年代，還在家里“葛優(yōu)癱”不去健身真的要out了。最近 VR圈內(nèi)也掀起一股健身風(fēng)，畢竟邊玩游戲邊健身何樂而不為呢？

VR健身怎么玩：VR游戲+健身器材

為了讓枯燥的健身變得更加生動(dòng)有趣，VR健身主要有兩種形態(tài)，一種是基于VR游戲的健身方式，另一種是健身器械與VR場(chǎng)景結(jié)合的健身方式。對(duì)于想要擁有一個(gè)完美的身材的男女同胞來說，勻稱的肌肉群最能凸顯身材，Steam上有一些VR游戲可以幫助大家在玩游戲的過程中鍛煉手臂上的肌肉群。

比如大家最耳熟能詳?shù)腣R版《水果忍者》，在游戲中，玩家使用Vive的運(yùn)動(dòng)控制器控制手中的刀切水果。這種類似于練劍的游戲?qū)档椭?、增?qiáng)心肺功能、促進(jìn)新陳代謝有極好的作用。《熱血拳擊（The Thrill of the Fight）》、《VR拳擊訓(xùn)練（VR Boxing Workout）》這兩款游戲能夠模擬出拳擊手的一切狀態(tài)，當(dāng)你在游戲中進(jìn)行日常訓(xùn)練或者與對(duì)手進(jìn)行對(duì)戰(zhàn)的時(shí)候，在現(xiàn)實(shí)中也會(huì)做出相應(yīng)的動(dòng)作，從而鍛煉到手臂上肌肉。

不過因?yàn)閂R設(shè)備的位置追蹤技術(shù)還有待完善，所以大部分的VR游戲主要還是以手部的運(yùn)動(dòng)為主，如果要想達(dá)到全身的鍛煉還得依靠運(yùn)動(dòng)器械的輔助。

法國(guó)虛擬現(xiàn)實(shí)初創(chuàng)公司Holodia在今年的臺(tái)北電腦展上推出其專業(yè)VR健身套件——Holofit，將HTC Vive和Concept 2劃船機(jī)，連接到一臺(tái)專門設(shè)計(jì)的Holofit電腦上，Holofit會(huì)提供身臨其境的環(huán)境，再附加上運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)和目標(biāo)，減少健身過程中的枯燥和無聊。來自美國(guó)的VirZoom也推出了一套VirZoom 健身運(yùn)動(dòng)組件，將健身單車和VR設(shè)備與小游戲結(jié)合起來，用戶在VirZoom自行車上通過左右傾斜身體實(shí)現(xiàn)在虛擬現(xiàn)實(shí)中向左向右運(yùn)動(dòng)，車把上還配置了心率傳感器，可測(cè)出玩家的心率，平均速度，消耗的能量，路程等參數(shù)。還有一些類似于HYVE Icaros 飛行器一樣長(zhǎng)相構(gòu)造奇葩的虛擬現(xiàn)實(shí)健身器，讓用戶在VR體驗(yàn)的過程中調(diào)動(dòng)全身的肌肉達(dá)到鍛煉的目的。

VR健身靠譜嗎？

無論是哪一種健身模式，VR健身歸根究底是建立在仿真的虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)當(dāng)中的，所以，VR健身自然會(huì)遭遇和VR體驗(yàn)相同的一些問題，諸如長(zhǎng)時(shí)間佩戴頭顯會(huì)產(chǎn)生眩暈感這種問題。一個(gè)有效的健身體驗(yàn)有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定，但是在虛擬現(xiàn)實(shí)中，因?yàn)楫a(chǎn)生眩暈，體力再好的人可能十分鐘左右就吃不消了，你能想象你正全身心投入到健身中，猝不及防感到頭暈然后就一個(gè)360度轉(zhuǎn)體兩周半從健身器械上掉下來，多尷尬！而且當(dāng)你在健身游戲中渾身大汗淋漓的時(shí)候，悶熱的頭顯也會(huì)成為了一個(gè)累贅。

除此以外，還有一個(gè)致命的問題，就是價(jià)格。在家里搞這種VR健身基本上是不可能實(shí)現(xiàn)的，上面提到的那些健身器材都在幾萬以上，非土豪想都不要想。所以還是得出門去健身房體驗(yàn)，但是目前基本上沒有線下健身房有提供VR健身這種體驗(yàn)，VR健身還停留在一個(gè)“紙上談兵”階段，普及之路遙遙無期。

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